kreatyna w wodzie traci wlasciwosci

czesc mam takie pytanko. Ostatnio gdzies uslyszalem, ze po rozpuszczeniu kreatyny (w proszku) z sokiem lub z woda (nie znam innego sposobu rozpuszczania) traci ona wszystkie swoje wlasciwosci. Chcialbym wiedziec czy ktos jeszcze o tym slyszal i czy to prawda, a jesli tak to jaki jest sposob na zaradzenie temu, przeciez nie bede jadl krety na sucho. Dzieki za wlaczenie sie do dyskusji.

chodzi o to ze jakaś tam część kreatyny po rozposzczeniu w wodzie przemienia sie w kreatyninę , oczywiście nie cała ale jakaś jej tam min część

Mieszaj i od razu pij.Wtedy wszystko bedzie ok.

ten proces nie zachodzi od razu
ale lepiej wypic kreatyne od razu po przyzadzeniu

to powinno rozwiać wątpliwóści....