...
Napisał(a)
Carbo to podstawa kolego . Przy redukcji, przy budowie, przy wszystkim ....
...
Napisał(a)
Odpuść sobie suplementacje omegą 6, jeszcze bardziej zaburzasz proporcje. Dodawaj tylko omege 3.
A pro po carbo 0,5-1g na kilogram masy ciała po treningu w zależności od jego intensywności.
A pro po carbo 0,5-1g na kilogram masy ciała po treningu w zależności od jego intensywności.
Polecane artykuły