...
Napisał(a)
Dobrym źródłem białka są jogurty no i są smaczne. Ponieważ jogurty są słodkie czy zawierają węglowodany proste których należy unikać. Czy jogurty są dobrą dietą dla kulturysty prosze o odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- co szybkotrawienne, co długotrawienne; co przed, a co po treningu
- [Dieta] na masę do oceny. Co zmienić, co przestawić, co dodać, co uciąć !
- B. Ciekawy temat :) ajjj pomozcie co robic co jesc co brać?
- Co wykluczyć, co dodać na redukcji? JEDZ CO CHCESZ?
- Co mam wziac i co jesc, aby jak najwiecej przytyc?!
- Co sądzicie o moim koktailu, i co powinienem do niego dodać??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Hmm sa smaczne ,ale białka maja stosunkowo niewiele,za to duzo weglowodanów.Jak co to te naturalne,0%,jeden nikomu jeszcze nie zaszkodził,ja uzywam jedynie do np.sałatki troche,lepsze białko z twarogu ...
"nie spróbowałeś wszystkiego-nic nie wiesz.."
...
Napisał(a)
ee jeden jogurcik dziennie jak najbardziej wskazany ja bym nie przezyl bez mojego waniliowego jogo
...
Napisał(a)
mogą być ale zalezy od diety i celu
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Po przeczytaniu linków i waszych komentarzy widze ze jogurty nie są dość dobrze akceptowane ze względu na cukier i laktoze. Czyli bede pił kefir i maślanke czyste białko.
...
Napisał(a)
Heh no nie przesadzaj,mozna sobie jogurt naturalny zjesc ,szczegolnie rano,a kefir to ma tyle(albo i mniej)białka niz jogurt
"nie spróbowałeś wszystkiego-nic nie wiesz.."
...
Napisał(a)
Jasne że jogurt jest OK.
Nie demonizujmy. To tak jakby powiedzieć, że szklanka mleka codziennie rano jest be. A nie jest.
Zachowaj jedynie umiar w ich spożyciu i wszystko będzie w porządku.
Nie demonizujmy. To tak jakby powiedzieć, że szklanka mleka codziennie rano jest be. A nie jest.
Zachowaj jedynie umiar w ich spożyciu i wszystko będzie w porządku.
Poprzedni temat
Czy picie z posiłkiem to dobre rozwiązanie???
Następny temat
kiedy spozywac tluszcze?
Polecane artykuły