Ból przy tym ćwiczeniu__Sogi

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1684

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

artlite

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085

Rownie dobrze przeciazenie stawu/sciegna/palcow/przedramienia. Z twojego rysunku o wysokiej klasie estetycznej trudno ci pomoc.

Skroc zakres ruchu, wez gryf mocno lamany, a najlepiej wypieprz modlitewnik. Ja radze sobie bez tego cwiczenia.

Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-12-05 03:16:53

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...

AXEL97

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

bierze sie ono stad ze wzrost sily jest niewspolmiernie szybki do wzrostu wytrzymalosci kostno-stawowej ( u poczatkujacych lub przy ostrym wspomaganiu )

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak tylko 1.5 roku to jest już jakis staż

...

zyz

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374

Nieszkodzi...ja mialem te bole a cwiczylem niby juz a raczej dopiero rok

teraz konczy sie 2-gi i zaniedlugo zacznie 3-ci / bole ustapily, przestaslem wogole robic na modlitewniku, teraz od niedawna dopiero robie to cwiczenie.