Biceps

...

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1545 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8575

jeśli wolno opuszczasz a szybko podnosisz to g**** z masy

siła tylko pójdzie, a mianowicie: powtórzenia pozytywne wpływają na rozwój masy, powtórzenia negatywne wpływają na rozwój siły. więcej na www.kulturystyka.pl

(soga prosze

))

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...

Haldo

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1545 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8575

a cóz to za dziwactwo

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...

ThunderGod

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1592

No to tam własnie pisze ze opuszczanie powino byc wolniejsze od podnoszenia wiec chyba dobrze ?

God dammit !!

...

ZKS15

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30754

ThunderGod tez ostatnio cwiczyłem typowym treningiem na mase i bic stał w miejscu pomimo małego stazu , tera przezuciłem sie na HST i bic mi skoczył ponad 1cm w ciagu 1miecha ,jak by cie ten trening zainteresował to wal do ALternatywnej drogi