adamoxll
moje pytanie brzmi cyz robić aeroby rano na czzczo cyz po trenignu zaraz cyz najlepij na noc:)co jeśc po trenignu bo zabardzo nie wiem:(.Jak długo moją trwać aeroby??:>
chin up:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1311
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38514
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_BIGuś_
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
6434
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22173
a czy łaskawie zajrzałeś do postu podwieszonego "ZANIM ZADASZ PYTANIE - PRZECZYTAJ !!! " widze że nie, o aerobach już sporo zostalo napisane więc zaglądnij do tego postu. A jak pisze, zanim zadasz pytanie przeczytaj, to znaczy że to masz przeczytać! a dopiero później po przeczytaniu i nie znalezieniu tego co cie interesuje zakładasz posta ...
Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył
- mafia tadkow niejadkow 
-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
6434
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22173
łee 2 razy mi sie wysłało 
Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2004-12-05 13:31:30
Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2004-12-05 13:31:30
Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
Sliwulla
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4108
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
24162
Aeroby to najlepiej rano na-czo i connajmniej 40 min. mozna takze robic je po treningu silowym, ale wtedy nalezaloby odczekac min. 1h zanim sie spozyje posilek po treningowy.
Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
Napisał(a)
Patka
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2743
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12391
hmmm szczerze mowiac pierwszy raz slysze....ja mam 2 dni czysto aerobowe a 3 dni robie aeroby po silowym...od razu...bez czekania....
P.
P.
soap won't wash away your shame.
...
Napisał(a)
WIELKIXJAN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
656
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5946
chodziło mu raczej, by po aerobach odczekać godzinke i coś zjeść, a aeroby robić odrazu po treningu siłowym 
jak to ty na tym avatarku to jesteś śliczna
spóźnione życzenia mikołajkowe dla wszystkich ślicznych dziewczyn!!!!
Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2004-12-07 07:06:22
jak to ty na tym avatarku to jesteś śliczna
spóźnione życzenia mikołajkowe dla wszystkich ślicznych dziewczyn!!!!
Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2004-12-07 07:06:22
~ nie cierpię czarnuchów, pedałów i wazeliniarzy ~
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2743
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12391
aaaaaaaaaaaaaaa no teraz to zalapalam:) tak tak to ja w avatarku:) e tam sliczna :) normalna
P.
P.
soap won't wash away your shame.
