jak to spalic ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 168

siema mam troche nietypowe pytanie a mianowicie jak spalic falde tluszczu w dolnej-prawej i dolnej-lewej czesi plecow oraz te czesci pod motylkiem.z gory dzieki.cwicze skosne brzuszki lecz niewiele pomaga.czy mogl by mi ktos cos doradzic.poza tym wszystkie miesnie sa jak najbardziej ok.dzieki pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7539

nei da sie spalic tluszczu w jednym tylko miejscu
spalanie tluszczu przebiega rowomiernie na calym ciele

cwicz aeroby
jakie? --> poczekaj na odpowiedzi specjalistow

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

...

billy kidd

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12061

+ dieta redukcyjna.
Z aerobów: bieganie, rower(ek), pływanie.

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

...

Maximus89

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 310 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1579

Własnie jak sie ma plywanie a spalanie tłuszczu?? Nie poce się to znaczy ze nie spalam tłuszczu ??

http://www.karatetsunami.org/system_tsunami.htm

...

Listek2004

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7417

a co pocenie ma do spalania tłuszczu pocenie to wydalanie wody i itp. na zewnatrz ogranizmu by go ochlodzic a spalanie tłuszczow odbywa sie wewnatrz ciała a nie na skorze i gruczołach podskornych

Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków"
http://www.sfd.pl/temat147126/
http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/
http://www.sfd.pl/temat154341/

...

Maximus89

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 310 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1579

Ale sama spalanie nie jako kojarzy się z cieplem :/

http://www.karatetsunami.org/system_tsunami.htm

...

billy kidd

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12061

Dzięki wodzie nie za bardzo sie podgrzejesz

Poza tym same aeroby nie spalą tłuszczu. Spowodują, że będzie potrzeba więcej energii, a przy odpowiedniej diecie ujemny bilans energetyczny, i palić się zaczną zasoby tłuszczu.

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

...

zyz

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374

Kremiki - absolved naprzyklad

- to miejscowy spalacz / ale jak masz spoty poziom % tk. tluszczowej to pozostaje dieta i aeroby.

Co do ujemnego bilansu kalorycznego - wytwarzamy go wlasnie poprzez stosowanie aerobow lub zmniejszenie porcji zarcia

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dietka to podstawa, zadaj pytanie w dziale odzywianie to odpowiemy :)
dodaj trening aerobowy
cwiczysz w ogole na silowni?

...

mmico

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 168

dzieki za dotychczasowe odpowiedzi.tak oczywiscie ze cwicze 4X w tygodniu(3X w tygodniu robie brzuszki normalne i skosne).diete mam jak najbardziej ok.

...