SIŁOWNIA W DOMU Co kupić lepiej ATLASA czy Ławkę, sztangę już mam!!

Mini-atlasik rozpieprzy się po pół roku.

among the blind a one-eyed man is king

elo:)
cwicze u kumpla w chacie i jestem zdania,ze idzie porzadnie pocwiczyc w domu.mamy laweczke,modlitewnik,gryf,gryfiki,lamany i ok.140kg obciazenia i wszystko gra!jest za***iscie.potrafimy wszystkie partie ciala porzadnie przeciwczyc.na serio.z wynikoof tez jestesmy zadowoleni.

a teraz przedstawie nasze koszta zwiazane z silownia:
obciazenie-ok.140kg 250zł (wyrobione na tokarce)
lawka(ze skosem)+modlitewnik=150zł(kumpel nam robil-zna sie gosciu na rzeczy)
gryfiki- 25zł(2-orginalne ze sklepu)

425zł i jest za***iscie!nie kupuj zadnych atlasoof!

Ja też ćwicze w domu i korzystam tylko z wolnych ciężarów,
a na efekty nie narzekam.Większość maszyn jest zbędna.
Kosztowało mnie to około 1500zl czyli rok siłowni
w Warszawie.

Ja bym kupil lawke ze stojakiem, wyciagiem, modlitewnikiem i przyrzadem na nogi...

Wojtek
-------------
[email protected]

Panowie jest jeszcze jedna sprawa w domu zawsze jest otwarte i jesli masz ochote na nocne pakowanie to bez problemu mozesz ładować.A tak wogule to prz sprzedawaniu sprzetu odzyskasz troche kasy.

Jaszczak

Ja bym spojżał na to nieco inaczej:
Po pierwsze:Czy ma miejsce w domu-jeśli tak to ile(ale skoro pyta,to zakładam,że ma),
Po drugie:Czy jako początkujący nie powinien przynajmniej 1-2 razy w tygodniu trenować na porządnej siłce-pod okiem kogoś,przy kim nauczy się cokolwiek właściwej techniki ćwiczeń i zaskoczy o co chodzi??
Po trzecie:w póżniejszym etapie(kiedy minie już pierwszy boom rozrostu mięśni)treningów uczęszczanie na siłownie pozwoli wykrzesać z siebie nową motywację(wiecie zmiana miejsca,współzawodnictwo,pomoc partnerów treningowych,itd)-przynajmniej w moim przypadku to zagrało.Pozdrawiam.
A tak właściewie to najważniejsze jest, aby trenować i to systematycznie.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Właśnie, zgadzam się z tą motywacją!!

szaba

kto chce motywacje ???wiec macie nawet drugo gratis
1KOBIETY...
2Sila
wystarczy
a tak wogle to ja mam silownie w domu od 1 tygodnia kupilem laweczke za 300 zl z takimczyms :) na cwiczenie nug i motyli mala sztange duza chantle i odrzywke to duzo nie kosztowalo a mam duzo miejsca jeszcze w pokoju niema jak duza chata

zaczynam dpoiero wiec nie smiejcie sie