Frytkens
Jakie trening byscie zaproponowali aby na wakacje wyskoczyc (zaimponowac) rzezba nog :) Cwicze juz sporo (4 lata) i dorobilem sie sporych nog (71 cm w udzie).Lecz bardzo zmasowanych i mam wiec problem. Z gory dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
402
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
402
Chyba bede musial dorzucic jakies aeroby. Ale nie wiem czy jeszcze nie poczekam blizej lata :) A jeszcze jedno mam pytanko. Jezeli to Twoje zdjecie ;) to jak trenujesz plecy? Bo masz bardzo duze. Martwy ciag masz w swoim treningu.Dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Plecy trenuję różnie - zależnie od ząłożeń cyklu treningowego.
Ciągi wykonuję cały rok, bo to podstawowe ćwiczenie, ktore daje stabilizację mojej sylwetce.
Ciągi wykonuję cały rok, bo to podstawowe ćwiczenie, ktore daje stabilizację mojej sylwetce.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
402
I ja chyba zaczne.Zawsze balem sie o kregoslup.Ale chyba to jest tak jak z nogami.Trzeba robic aby nie bolaly aby miesnie obudowaly i wzmocnialy.Oki dzieki serdeczne.Pozdrawiam
