Warsztaty fitness

Jedeń dzień z diety - nic się nie stanie.
Jedz te węgle - tym bardziej, że masz zajęcia, któe w ładny sposób uszkodza Ci (możliwy)glikogen i zjadane węglowodany.
Ja nie widze problemu w ww.

nio ja wlasnie nie wiedzialam jak sie "zachowac" przy takim wysilku :) dlatego zapytalam:)
kanarku skro tak mowisz)

pozdrooowka

P.

niooo juz po maratonie bylo bosko chociaz slaba bylam na maska a to przez chorobe, ktora mnie dopadla...katar kaszel i te sprawy blee:) troche mi niedobrze teraz i nie wiem po czym to ale co tam:) pewnie bo batonie proteinowym hehehe

Pozdrawiam

P.