Xavier_
witam mam male pytanko mianowicie czy cukier szkodzi jakos na miesnie poniewaz po treningu jem miod.
i 2 pytanie niechce zasmiecac forum
cwicze 3 razy w tygodniu ile dni w tygodniu powinienem stosowac diete stosuje 5 dni od poniedzilku do piatku czy stosowac 7 dni w tygodniu
i 2 pytanie niechce zasmiecac forum
cwicze 3 razy w tygodniu ile dni w tygodniu powinienem stosowac diete stosuje 5 dni od poniedzilku do piatku czy stosowac 7 dni w tygodniu
..:: Dzis wiekszy niz wczoraj jutro wiekszy niz dzis ::..
Krzysztof Piekarz
Kamil102
Jerry27
Ale tylko po treningu. Jesteś tym, co zjesz...tak więc dieta obowiązuje 7 dni w tygodniu. Mam na myśli dobrą dietę 
zakrześ
Marcinecki
