Pytanie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Czy robiąc masę trzeba uzupełniać węglowodany proste np. po 10 minutach wysiłku(np. po seksie)?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wirnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 679 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6610

zależy jak intensywny wysiłek

http://www.pajacyk.pl http://www.pomockomputerowa.info http://www.e-voip.pl
http://www.topyoutubevideos.com http://www.turtlesays.com

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Powiedzmy, że tempo jest średnie

...

wirnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 679 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6610

wydaje mi się że w porównaniu z siłownią to jest niewielki wysiłek i nie czujesz się zjechany następnego dnia ale można wciąć troszkę węgli prostych (może bardziej dla zaspokojenia sumienia

)

http://www.pajacyk.pl http://www.pomockomputerowa.info http://www.e-voip.pl
http://www.topyoutubevideos.com http://www.turtlesays.com

...

julo1

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 867 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11652

hehe mozesz urozmaicic sobie bzykanko weglami

np jakis bananik albo miodzik w trakcie

...

koshmarek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 551 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13632

To jeszcze zalezy ile takich serii po 10 minut wykonujesz

Podczas tez mozna.Moze sniezka bedzie dobra??
Uwaga na partnerke-lubia wyjadac takie wegle

>>MARECKI<<

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

takich aerobów to nikt nie pogardzi
jak się zmachasz to szamaj ja już bym sobie pozwolił

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Jeszcze mi sie przypomniało kilka sytuacji, w których można się zmęczyć i też nie wiem, czy mam uzupełniać coś po tym:
1. Dobieganie do autobusu, np. od 30-60 sekund(serducho nieźle po takim biegu wali

).
2. Wiszenie na drążku 3 serie po 30 sekund(z przerwami ok. minuty).

...