trening :) z bieganiem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 783

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pawlo_1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10270

czesc witam :)
mam takie pytanko co o tym sadzicie : :)
czy moze byc cos takiego :D :
Poniedziałek siłka
wtorek bieganie około 5 km
środa siłka
czwartek bieganie ok. 5 km
piatek sobota niedziela odpoczywam :)

co o tym sadzicie ??

"POZWÓL MI ZWYCIĘŻYĆ, A JEŚLI NIE ZDOŁAM, POZWÓL MI BYĆ DZIELNYM W MEJ WALCE!"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

duramen

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16092

Siłka w jakim celu? Jeśli na mase to zadużo tego biegania i zamało treningu. Jeśli chcesz tylko sobie poćwiczyć na siłowni dla lepszej kondycji to chyba może być

moderator na insomni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat