Powolne przyrosty - dlaczego ?

Jak część z was wie jade masóweczke na : Mass xxl + Kreta + Carbo + night protein blend + ZMA ..
XXL'a biore 4 x 60g
krety 4 x 5 kaps
zma 3 kaps przed snem
carbo po treningu porcje
i białeczko przed samym snem!
i puki co przez dwa tygodnie wskoczył mi tylko kilogram masy ! a o diete dbam jak nigdy do tąd !! nieprzypominam sobie zebym do tąd miał taką ilość kalorii nawet na cyklu sterydowym!
Co moze być powodem niewielkich przyrostów masy ??
Pozdrawiam narx!

chociarzby to że robiłeś cykle sterydowe!

zla dieta..
zly trening..
brak regeneracji..
przetrenowanie..

imo..miesnie nie rosna w tak szybkim tempie...

"puki co przez dwa tygodnie wskoczył mi tylko kilogram masy"
"Co moze być powodem niewielkich przyrostów masy ??"
ROFL

ludzie robia 1kg w 2mies i sie ciesza..

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-12-11 09:32:36

... hehe ale ja chce 10kg w 2 miechy
regeneracja jest !!
trening dokładny ii niez***any !!
dieta jest bardzo dobra w miare możliwości!
ehh a co ma cykl sterydowy ?? po za tym, że później niezauważa sie zabardzo przyrostów ?? chodź są ??

w 2 tygodnie 1kg na sucho to dobry wynik

nie na sucho na suplach
hmm może poprostu panikuje ... bo napaliłem sie na przyrosty .. a na koxikach się je dobrze widzi a tu dupa . ale boje sie że nic więcej mi niepójdzie !! bo ja to ogólnie jestem delikatnej budowy i bez nawet najmniejszych predyspozycji do masy !! ... hmm módlcie się chłopcy razem ze mną masa to błogosławieństwo!

Normalnie jest to nie mozliwe.