Częste napinanie mięśni.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Czy częste napinanie mięśni, np. w celu sprawdzenia, czy są jakieś postępy lub w celu popisania się przed innymi

szkodzi mięśniom? Czy wtedy wolniej się regenerują?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kickers

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 248 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5435

Tak zdecydowanie szkodzi, zwłaszcza jak ktoś zauważy takiego cwaniaczka co się napina, wtedy może tobie naprawdę mocno zaszkodzić

" Co wy tu robicie odkąd powstało życie ?"

...

Michac

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1724

podobno sam arnold pisal zeby w czasie treningu napinac miesnie szczegulnie te cwiczone to sprzyja gestosci miesnia i dobrze robi na rzezbe

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Ale mnie chodzi o dni nietreningowe. Np. w poniedziałek ćwiczę biceps, a w środę przez 5 minut patrzę przed lustrem czy już urósł

...

niekwestio

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

uwazaj...jak bedziesz patrzył na tego bicepsa napietego,czy ci inna część ciała sie nie napina jesli sie bedzie napinac tzn. ze musisz sie udac do lekarza

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...