Tak sobie mysle ze moze wykonczyc to mono i pomieszac je z jakim Cell Pump'em czy Crefusion? (np. 10g Cp przed treningiem i 5g mono po treningu?)
Dodam, ze wlasnie schodze z TT 90 (zostaly mi 3 kapsulki) i biore od poczatku miesiaca ZMA), i chcialbym zrobic w nim przerwe na czas kreatynki i potem znowu, czy np. pociagnac ZMA przez caly cykl iwejsc pod koniec na ZMA?