Moje pierwsze HST

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: moje , pierwsze

Ilość wyświetleń tematu: 2771

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 878 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36744

Mam pytanie. Kiedy mierzyć maxy dla 10 powtórzeń. Po 1 mikrocyklu czy może przed zaczęciem treningu HST??

...

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

przed zaczęciem robisz pomiary dla wszystkich mikrocykli

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły