Thomy
Dysponuje tylko ławeczką płaską czy moge ćwiczyć górne partie klaty np. przez wyciskanie sztangi przesuniętej bliżej głowy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
836
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7776
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Podkladajac cos pod nozki lawki od strony glowy bedziesz mogl cwiczyc gorne partie klatki - skos nie musi byc strasznie wielki 30 stopni wystarczy.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
j/w tudziez przez opuszczanie sztangi w okolice obojczyków
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Tak, tylko wtedy chociaz rozpietki na lekkim skosie, zeby klata jakos wygladala 
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
to nie mozna
=sztangielki na plaskiej
-sztanga do obojczyków
-rozpietki
?
=sztangielki na plaskiej
-sztanga do obojczyków
-rozpietki
?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Mozna ...
Dobrze i tak:
- sztanga do obojczykow
- wyciskanie sztangielek na skosie
- rozpietki na skosie
- przenoszenie sztangielki
Dobrze i tak:
- sztanga do obojczykow
- wyciskanie sztangielek na skosie
- rozpietki na skosie
- przenoszenie sztangielki
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
