Czy SD(przerwa) przed HST jest konieczna?

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 2729

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawidrfgt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 832

CZy ta przerwa przed rozpoczeciem HST jest konieczna ? jak zrobie pon,sr,pia, sprawdzanie max i zaczne trening od nastepnego pon to efekty beda gorsze ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kermit

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 4559 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42829

SD - jest jedną z podstaw HST, bez SD nie ma HST, więc jest konieczna

https://www.sfd.pl/temat149048/

Pozdrawiam

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

SD jest konieczne, jest to jedna z kluczowych zasad HST mająca na celu 'odzwyczajenie' miesni od bodzców i uwrazliwienie ich na nie po powrocie na siłownie - w tym tkwi sekret hst :D

...