...
Napisał(a)
Witam. Mam ogolnie malo czasu na cwiczenia i chcialbym sie zwrocic z zapytaniem, czy codzienny trening - kazdego dnia inna partia miesniowa (np pon-klata, wt-barki, sr-biceps, triceps itd) ma sens? Silownie mam po drodze z uczelni, dlatego wpadlem na taki pomysl zeby wpadac na silke od razu po zajeciach.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trening np klatki plecow nog w porownaniu do bicepsow tricepsow barkow to czasowo kosmiczna roznica
mozna cwiczyc krotko ale z taka intensywnoscia ze 30-45 minut w zupelnosci wystarczy
napisz ile masz czasu
mozna cwiczyc krotko ale z taka intensywnoscia ze 30-45 minut w zupelnosci wystarczy
napisz ile masz czasu
...
Napisał(a)
Nie łapię
Masz mało czasu, a chcesz trenować codziennie?
Masz mało czasu, a chcesz trenować codziennie?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
mowi sie ze jak masz malo czasu to musisz sobie poszukac jakies dodatkowe zajecie ;-p
Sog nie wystawiony jest nic nie warty!!
http://www.sfd.pl/temat176217
...
Napisał(a)
jeśłi chcesz cwiczyć na mase..to będzie ci cięzko...Bo trenują klata trenujesz tez przy okazji tric.Więc niektóre ćwiczenia wykonywałbyś byś dwa razy w tygodniu...
...
Poprzedni temat
Dajcie ludziom żyć-trening dla kolegi
Następny temat
bardzo bym prosił o ewentualne poprawki...
Polecane artykuły