...
Napisał(a)
Jak powinien wygladac trening na cyklu 2 tygodniowym ? Robic normalnie 3 x w tygodniu ? Czy przez te 2 tygodnie zmienic na 4 - 5 razy w tygodniu ? Przymierzam sie do mojego pierwszego takiego malego cyklu i probuje to jakos w sensowana calosc ulozyc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
.hmmm sam sie nad tym zastanawiałem i.....odpowiedzią jest jaki/ilość soku
ale było by cosik takiego
pon kl/tric/przód i bok barków
wt plecy/bic/tył barków
śr nogi
czw to samo co w pon
piąt to samo co w wt
i tak dalej ED do 12/13 dnia 13/14 odpoczynek
ilość serii jak leży
ale było by cosik takiego
pon kl/tric/przód i bok barków
wt plecy/bic/tył barków
śr nogi
czw to samo co w pon
piąt to samo co w wt
i tak dalej ED do 12/13 dnia 13/14 odpoczynek
ilość serii jak leży
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
Wlasnie sobie podobnie kombinowalem... a co do soku to planuje
1-14 test. prop 100 mg ED
1-13 superka 50 mg ED
Masz lepszy/inny pomysl ?
1-14 test. prop 100 mg ED
1-13 superka 50 mg ED
Masz lepszy/inny pomysl ?
...
Napisał(a)
nenene!!
prop 1-300 front 2-11 100ed
supra może być 1-75front 2-10/11 50ed
dozuciłbym winsa/mete
prop 1-300 front 2-11 100ed
supra może być 1-75front 2-10/11 50ed
dozuciłbym winsa/mete
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
A ktos wogole ma za soba takie cudo ? W archiwum szukalem to duzo nie znalazlem... a z winkiem to moze i dobry pomysl thatman
Polecane artykuły