to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey
...
Napisał(a)
odstaw te wina chlopie
...
Napisał(a)
miskov
iloczyn:
1 przede wszystkim dieta i systematyczny trening
2 nie wiem jaki masz staz i prawie nic o tobie nie wiem
3 mozesz sprobowac hst
4 łap soga i nabieraj masy
pozdro
iloczyn:
1 przede wszystkim dieta i systematyczny trening
2 nie wiem jaki masz staz i prawie nic o tobie nie wiem
3 mozesz sprobowac hst
4 łap soga i nabieraj masy
pozdro
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Jesli chodzi o staz to jestem raczej poczatkujacy, diete sobie ulozylem i wlasnie nie jestem w stanie pokryc calego zapotrzebowania na bialka i wegle, dlatego planuje brac gainera
...
Napisał(a)
Zakupilem sobie w sklepie sfd gainera1.
Na razie 1kg, zobacze czy nie bede mial skutkow ubocznych typu biegunka
A z samych bialek co moglibyscie polecic ? Tez vitalmax, moze olimp ?
Czym sie roznia poszczegolne bialka olimpu, np Pure Whey od Pure Whey Isolate czy Provit ?
Na razie 1kg, zobacze czy nie bede mial skutkow ubocznych typu biegunka
A z samych bialek co moglibyscie polecic ? Tez vitalmax, moze olimp ?
Czym sie roznia poszczegolne bialka olimpu, np Pure Whey od Pure Whey Isolate czy Provit ?
...
Napisał(a)
ja tez zakupilem ta masowke ale 4.5 kg i bede ja wszamal 3 razy dzienie po 40 gr ale nie po treningu ale po posilku bo tak mi poradzil sprzedawca w sklepie i tez jestem czy maowka da rade aha i jem ja z kretka tauryna
...
Napisał(a)
gainer to jest zarcie w proszku i dawkowanie jego powinno byc uzaleznione od zarcia jakie spozywasz w ciagu dnia poczytaj troche i lepiej na tym wyjdziesz
...
Napisał(a)
Z bialek to moze byc: System Protein 80(Olimpa), Ultimate Protein(Treca)i jeszcze Ostrowia chociaz i tak nie wychodzi juz tak korzystnie cenowo.
1
Polecane artykuły