dieta niby super - prosze o ocene

witam, od razu mowie ze nie znam sie na dietach i tym wszystkim ale dostalem ten list od ko.lezanki ktorap owiedzxiala ze dziala super mozecie cos powiedziec na tena temat czy to jest spoko dietka

Tu jest dość dobra dieta 10-dniowa.

- 2 dni kefir i nic poza tym oprócz napoju pomiedzy to.



- 2 dni wyłącznie biały ser w dowolnej ilości ale be chleba.


- 2 dni jajka, tylko nie jajecznica na tłuszczu.


- 2 dni owoce warzywa, róznego rodzaju.



- 2 dni pół kilo gtowanego hudego mięsa na dzień.



co wy na to jej matka schudla w dwie sesje 14 kg na tej diecie
czekam na info

o bosh

a ile po tem przytyla?

bez tluszczu? ile ona ma tam kcal dziennie?
nie to, zenada jak dla mnie :-/

tragedia efekt jojo jak nic
jak cie diety interesuja to zapraszam do postów podwieszonych

Masakra Poczytaj posty podwieszone i czytaj wszystko na forum a na pewno sie czego ciekawego dowiesz i sam sobie uzloszyz diete.