...
Napisał(a)
Jestem na 7 tyg. prolo , zamocno cisnołem na cięzar i coś przedramie mnie napier***a,rwie. Jak sobie radzicie z kontuzjami na cyklu? Jakieś mascie np.fastum + garśc apapu i bandarz elastyczny ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym sobie odpuscil kilka treningow, ale za to zarl wiecej ..ale po 3 dniach dalej bym cwiczyl, czy mnie bolalo czy nie
...
Napisał(a)
Powinno niedługo przejść na cyklu sie wszystko szybciej regeneruje do tego czasu smaruj maściami i nie przeciążaj ręki
...
Napisał(a)
taa maściami, tylko kur** jakimi, słyszalem juz ze rozgrzewającymi ale to hyba byl zly pomysl bo po 3dniach nic nie pomogło, a ręga dalej rwie jak robie bicho
...
Napisał(a)
diclkofenac jak wyzej
najlepiej w postacia tabsow (majamil) chociaz one strasznie niszcza zoladek ,wiec lekarz pewnie wypisze czopki
najlepiej w postacia tabsow (majamil) chociaz one strasznie niszcza zoladek ,wiec lekarz pewnie wypisze czopki
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
mialem to samo podczas robienia bicepsow sztanga lamana i poprostu zamienilem to cwiczenie na unoszenie sztangielek przemiennie...pomoglo
...
Napisał(a)
thx, sprubuje pozamieniać coś np. sztangi na wyciągi
obecnie wykoncuje s.p biceps+triceps dlatego pewnie łapsko boli
obecnie wykoncuje s.p biceps+triceps dlatego pewnie łapsko boli
Polecane artykuły