MOJA DIETA

od 2 tygodni jestem na diecie 100 gram weglowodanow dziennei pluz 200 gram bialka i 100 gram tluszczu , i zazcal miec klopoty z widzeniem , oraz spadlo mi bardzo cisnienei krwi mam plytki oddech i dusznosci , czy to win adiety?? a cwiecz tylko 2 razy w tygodniu trening silowy

możliwe i naco to dieta
dla bezpieczenstwa skontaktuj się z lekarzem

podanie ilości makroskładników w gramach nic nie mówi. Napisz konkretnie co jesz. Kłopoty z widzeniem i duszności podchodzą mi trochę pod awitaminozę, ale problem może również tkwić w 10 innych miejscach.

100 gram węgli i 200 gram białka czy ty jesteś chory?? człoweku na każdy kilogram ciała powinieneś zjadać ok. 6gr węgli 2 gr białka i 1 gr tłuszczu. Czyli jeśli ktoś waży 100kg to je dziennie 600gr węgli 200gr białka i 100gr tłuszczu.A teraz porównaj to z twoimi proporcjami. Białka i tłuszczu dostarczasz tyle co potrebuje facet o mase 90-100kg a węgli tyle co 20kg dziecko

Pewnie problem tkwi w czym innym ale lepiej idz szybko do lekarza. Na co ta dieta? Tak sobie sam wymysliles?

domer a jak myslisz na co??

No nie wiem co psi*****1 chce osiagnac Jego trza spytac.

chcieć to on może....bo na tym co ma daleko nie zajdzie:)