płatki :-]

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1313

witam!
mam pytanie.. troche glupie ale odpowiedzcie

jakie platki sniadaniowe sa najlepsze tzn maja najwiecej substancji odzywczych, zaspokajaja glod itp. chodzi mi o jakies nesquicki gold flakesy corn flakesy itp czy moze lepiej jesc muesli czy zwykla owsianke? zezeli muesli to podajcie z czego je najlepiej zrobic

<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

arrian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 308 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16369

wszystkie te co wymieniles maja podobne proporcje weglowodanow i białka bo śa to wszystkie platki zbozowe w tym ze musli jest bardziej uriozmaicone i ma wiecej tłuszcu i błonnuika i co za tym idzie sa bardziej sycące

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Owsiane i musli.

Moderator działu Odżywianie

...

Halfenger

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1313

musli musli... niech bedzie

mam jeszcze pytanie czy lepsze jest takie ze sklepu (jezeli tak to podajcie rodzaj i firme) czy robione w domu (jezeli tak to podajcie skladniki z czego je trzeba zrobic)

<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Byle jakie kup w sklepie np z orzechami, owsianymi, kukurydzianych troche, mozesz dac tez rodzinek itp.

Moderator działu Odżywianie

...

Halfenger

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1313

oki wielkie dzieki domer

musze sobie abona skolowac to soga dam

<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

najlepiej kup sam płatki owsiane zwykłe i dotego dodawaj owoców suszonych lub orzechów tak jest najpewniej i wiesz ile czego jesz

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

wlasnie, jak musli to najlepiej samemu zrobic. wiesz dokladnie wtedy ile czego masz i wiesz ze nie jesz odpadow.
bo normalnie do musli wrzucaja jakies platki z lider price i inne skladniki tez nie najlepsze sa

do musli najlepsze owsiane gorskie, troszke kukurydzianych (duzo mniej niz owsianych), orzechy, rodzynki, suszone morele, banany - no generalnie jak lubisz. to ma duzo wegli i duzo blonnika

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...