Szacuny
3
Napisanych postów
267
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1313
witam!
mam takie pytanie... jaka diete stosowac, zeby przybrac dosc szybko na wadze? trenuje taekwondo mam 15 lat i waze 53kg przy 176cm wzrostu a to stanowczo za malo aha i prosze nie podawajcie mi linkow do postow w ktorych mozna sobie samemu ulozyc diete bo patrzylem na nie i nic mi to nie dalo :-/ plz niech ktos mi ulozy caldniowa dietke
<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"