l-karnityna? mala pomoc

wiesz mam letkie obawy co do tego tighta bo tam pisze ze moga go brac osoby po 18ce a ja sie jeszcze tam nieznajduje / wiesz bedzie to wsumie moj pierwszy supplement wiec niechcial bym sobie zaszkodzic czy cos / zeby pozniej nie miec problemow :D

jak nie wiesz jak sie odzywiac na redukcji to znaczy, ze nic nie wiesz
jak nie zrozumiesz mechanizmu spalania tkanki tluszczowej to nawet z najlepszymi suplementami nie osiagniesz sukcesu
poczytaj stary o co w tym wszystkim chodzi
dzial odzywianie! :)