Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!!!
...
Napisał(a)
Witam chcialbym żebyście mi napisali dobry trening. Otóz mam 16 lat wyciskam 115kg,a w łapce 41cm. Chcialbym do wakacji zrobic w bicu 45cm.Otóż mógłbym 2razy w tyg. ćwiczyć bika. Chciałbym ciwczyc w poniedzialek bika i trika, wtorek brzuch,bary,kaptury,środa motylki, czwartek-wolne,piątek-klata,sobota-bicepsy,niedizela wolne. Prosze was o ułożenie planu treningowego zeby razem z odżywkami do wakcji osiągnąć 45cm w łapie, z góry dziekuje i nie piszcie mi zebym zrobil sam se trening a wy mi go ocenicie.Narka
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!!!
...
Napisał(a)
a trenujesz od piątego roku życia co? muhehe
Turbulętnie rzecz ujmując rzeczywistość koliduje z moimi imperatywami
...
Napisał(a)
nie od 13roku. Ale tak mi pisali na dopingu ze narazie za młody na koks
Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!!!
...
Napisał(a)
bulinek po pierwsze poczytaj troche podwieszone posty a potem dopiero pytaj...To co napisałes; jak chcesz ćwiczyć i co chcesz brać świadczy o tym że niemasz żadnego pojęcia o siłowni.Po drugie treningu ci nikt nie ułoży,a jeśli już tak to pewnie nic ci on nieda,dlatego że każdy dysponuje innym sprzetem na siłowni.Ułóż własny plan a my go ocenimy i sprawdzimy ewentualne błędy.Przy okazji zobaczymy czy przeczytałeś posty podwieszone
...
Polecane artykuły