SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Taktyka

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1451

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 732 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15350
Trenuje Judo z dodatkami z bjj i samoobrony.Sparringi mamy typowo grapplerskie wedlug regol punktowych Judo.Gdy walcze z kims na macie staram sie wykorzystac to,ze jestem dosyc zwinny i mam ponad przecietna wyrobiona wydolnosc (efekt zamilowania do rowerow i dluuugich tras).Jak narazie pozwala mi to wygrywac z goscmi mojej wagi i czasem (rzadko) z ciezszymi jednakze schody zaczynaja sie gdy trafiam na przeciwnikow,ktorzy waza na oko 8-12 kg wiecej i nie traca szybko oddechu.
Czy ktos doswiadczony w grapplingu moglby mi doradzic jaka wybrac strategie zeby sobie z kims takim poradzic gdy narzucenie szybkiego tempa walki nie wchodzi w gre?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 10091 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53086
Zadałeś pytanie które trapi chyba większość ćwiczących
Trenuj i wyrabiaj technikę po prostu

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
x-ray ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016
Nie wiem jaka ty masz wage, dlatego bede pisal na swoim przykladzie. Podstwaowym czynnikiem u mnie, jesli chodzi o wyrabianie sobie taktyki przy walce z roznymi przeciwnikami, byla zmiana srednio co miesiac partnera. Roznica w wadze pomiedzy moja a partnerow oscylowala od -10kg do nawet +60kg (nigdy nie wiesz na kogo trafisz, a takie kabany przydaja sie na treningach. Dobrze sie nimi rzuca). Daje to mozliwosc wyrobienia sobie pojecia jak zachowuja sie lzejsi zawodnicy, jak ciezsi, jaki maja zakres ruchow, dynamike itd. Wierz mi, ze to naprawde duzo daje. Z doswiadczenia wiem, ze wiele osob ma przez rok, albo jeszcze dluzej jednego partnera (dobry kumpel z podworka, z ktorym chodzi sie od poczatku). To jest dobre na poczatku gdy czlowiek jest nowy na treningach i probuje sie zaaklimatyzowac. Ale jak tylko zlapie sie rytm proponuje od razu zaczac zmieniac.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2004-12-21 15:48:40

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sekciarstwo w sztukach walki

Następny temat

Jak przygotować się do Taekwondo jak ćwiczyć

WHEY premium