Ogranicz inna aktywnosc fizyczna, spij 8h, otwieraj okno czesto i przede wszystkim zanim zaczniesz lykac zadaj sobie pytanie PO CO BIORE? Jesli biore z ciekawosci bo moze cos samo urosnie to lepiej rzuc to bo kulturysta nie bedziesz. Btw - dobrym motywatorem jest szybka muza. Eye of the tiger
Mialem moment, ze dopadla mnie siakas grypa -- 38,5C, zwijam sie z bolu, ale na silke pojechalem bo wiedzialem ze, odwdzieczy sie kiedys. Nazajutrz przeszlo.
Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-12-21 22:48:51
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.