Kilka pytań :>

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: kilka , pytań

Ilość wyświetleń tematu: 725

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Elb3r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1396

Mam kilka pytan z góry dziekuje :)
1. Ile cwiczyeń sie powinno wykonywac na jedna partie miesni ?
2. Czy da sie cos z robic zeby byc symetrycznym poniewaz lewa strone mam mniejsza od prawej ?

<<< Let's dance >>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

billy kidd

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12061

1. Nie ma ustalonej ilości. Wszystko zależy od stażu, rodzaju treningu, planu, etc.
2. Przykładaj wagę do techniki, wykonuj ćwiczenia z hantlami.

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co dalej??????

Następny temat

jak trenowac??

Polecane artykuły

Kilka pytań :>

Trening dla zaawansowanych

co dalej??????

jak trenowac??

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?