co dalej?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10643

lece grupe 2 cyklu 1
Są tam załozenia treningowe na 3 tygodnie.Jutro koncze 2 tydzien.CO mam robic gdy juz skończe 3 tydzien?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

billy kidd

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12061

Jeśli pojawią się nowe informacje, to rób co napisano

A jeśli nie, to zerknij do pierwszej edycji cykliczności. Tam poszczególne cykle i rozkład roczny niewiele się chyba różnią.

Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2004-12-25 12:49:08

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

...

Pedro17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10643

ja mowie o pierwszej edycji cyklicznosci.sa tam załozenia na 3 tygodnie podane.Co dalej?

...

billy kidd

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12061

yyy?
Przecież wszystkie pierwsze cylke są podane.
cykl 2 - https://www.sfd.pl/temat104892/strona22/
cykl 3 - https://www.sfd.pl/temat104892/strona55/
itd.

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

?! ?! ?! ?! ?! ?! ?! Świetny Trening ?! ?! ?! ?! ?! ?! ?! ?!

Następny temat

Ciągly prblem pomożcie mi go rozwiązać

Polecane artykuły

co dalej?

Trening dla zaawansowanych

?! ?! ?! ?! ?! ?! ?! Świetny Trening ?! ?! ?! ?! ?! ?! ?! ?!

Ciągly prblem pomożcie mi go rozwiązać

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!