czyli bialko 176 gram
weglowodany<20gram
tłuszcze 185gram
diete zamierza robic 6 tygodni a ładowania co 10 dni
co sadzicie o odstepach w ladowaniach i czy proporcje sporzywanych posilków są dobre albo jaki powinien byc stosunek by redukcja nastepowała najszybciej