strongbart - superserie 
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
...
Napisał(a)
peter13
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
539
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16979
Jeżeli ma być to trening tyowo na masę moim zdaniem superserie nie mają żadnego sensu ponieważ nie pozwalają wygenerować max w żadnym ćwiczeniu zewzględu na to iż podświadomie się oszczędzamy przed drugim ćwiczeniem.
Co do treningu biców przed tricami robi tak wielu zawodników ponieważ jak twierdzą napompowane bicepsy są jak "poduszki" ochraniające stawy łokciowe.
Co do treningu biców przed tricami robi tak wielu zawodników ponieważ jak twierdzą napompowane bicepsy są jak "poduszki" ochraniające stawy łokciowe.
...
Napisał(a)
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Stawy mogą "ochraniać" dokrwione treningiem bica przyczepy tricepsów a nie "poduszki"
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
539
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16979
Nie zrozumiałeś mnie
"Poduszki" rozumiałem w takim sensie jak napisaleś ta analogia mi się nasuneła poniewż w którymś ze swoich wywiadów Lee Priest jej użył
"Poduszki" rozumiałem w takim sensie jak napisaleś ta analogia mi się nasuneła poniewż w którymś ze swoich wywiadów Lee Priest jej użył
Poprzedni temat
ch. wrzodowa, nadkwasota a odzywki
Następny temat
Charakterystyka rodzajów kreatyny
