ALC+Tyrozyna+Guarana

Witam,

W ramach zimowego pogorszenia nastroju oraz zblizania sie sesji, rozwazam taki zestaw.

ALC+Tyrozyna+Gurana

Czy mozecie doradzic mi w jakich dawkach to stosowac i jakie moga byc ew. interakcje z beta-blokerami?

Ostatnio tylu sie pojawilo dystrybutorow, ze sam nie wiem, co i gdzie wybrac. Wiec jezeli mozecie podawajcie tez nazwy preparatow oraz adresy sklepow.

Dzieki.

no mnei tez to bardzo interesuje wiec piszcie kochani

Dobry duch, znajacy sie na rzeczy, doradzil raczej :

"l-karnityna to od 500 do 1000 mg dziennie

a lecytyna 1200 razy dwa przed sesja",

To tak w ramach proby rozwiniecia dyskusji

wiec tak:
lecytyne 1200 sobie odpusc bo sie nie oplaca, lepiej kup w prochu vitalmaxa (22zt/200g) albo olimpa (28/250g). tyrozyne mozesz wziac hiteca 72 za 100 kap. jesli chodzi o guarane to fajny jest np life energgy treca za 44 zeta z zenszeniem. na twoim miejscu dorzucilbym taurynke - tania i skuteczna. lecytyne walisz codziennie po 2-3 lyzeczki. tyrozne 3 kapsy rano naczczo. guarane 2-3 kapsy (trec) na 30 min przed nauka. do porcji guarany mozesz dorzucic 2 kapsy taurynki i jest luz

Zmieniony przez - julo1 w dniu 2004-12-29 00:16:50

przydałoby się jeszcze ginko bilobae

ALC 2-3 razy dziennie po 500-1000mg w zaleznosci od zasobow pien.
lecytyna 2x po 5g /ew. sam inozytol i cholina - 5-8g dziennie - z fat burnera treca lub hiteca/
taurynka - 1000-1500mg 20-30min przed sama nauka - do tego 100-200mg kofeinki /moze byc z guarany - life energgy trec, hitec/

to y byo na tyle z dostepnych polskich produktow

Czarnuchok - dzieki, a co z tyrozyna?