klatka 14-latka

Dzięki za odpowiedzi. Dołożę rozpiętki 3s*20 przy wyciskaniu. Może zwiększyć ilość serii czy powqtórzeń? Pozdrawiam


Zmieniony przez - Kamil14 w dniu 2004-12-30 13:01:49

hmm 14lat szybko zaczynasz zebys nieuszkodzil sobie kregosłupa uwarzaj na ciezar i powodzenia