Pomocy!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 668

Ej słuchajcie jak to jest z powtórzeniami jesli chodzi o uginanie naprzemienne.
Np. mam zrobić 12 powtórzen to te 12 powtórzeń mam zrobić jedną ręką czy dwoma razem ma być te 12?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

jedna reka ma wykonac 12, potem druga...

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Nokolas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 668

Czyli 24 razem?

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33055

Głupie pytanie

Jedna reka 12 + druga reka 12 = 24

<brawo>

Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-12-28 17:16:33

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

tak, razem 24

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Nokolas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 668

Dzieki:)

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

nie ma głupich pytan
mogą byc tylko głupie odpowiedzi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Powrót do treningu

Następny temat

trning - czy dobry?

Polecane artykuły

Pomocy!

Trening dla zaawansowanych

Powrót do treningu

trning - czy dobry?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?