_YaKuZa_
Hehe troche techniki i człowiek sie gubi
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33055
...
Napisał(a)
niekwestio
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1582
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20465
faku masz racje we wtorek miałem plecy i zrobiłem sobie 4 porządne serie dzien dobry, dzisiaj miałem nogi i tez dostał prostwonik w dupe i mnie teraz za***iscie ciupie...(w morde ale boli) naszczescie mam teraz 2 dni wolnego 
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
Poprzedni temat
isc na trening czy nie??
Następny temat
Trening trzydniowy, w sam raz dla początkujących.
