Crazy Joe
Byc moze masz racje, ale wydaje mi sie ze w minimalnym stopniu. Sa zdecydowanie lepsze cwiczenia na motyle.
Push Your Limits!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
639
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4345
...
Napisał(a)
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33055
ALe 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
639
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4345
Mysle ze im ktos ma gorsza technike przy tym cwiczeniu tym bardziej angazuje najszerszy
Push Your Limits!
...
Napisał(a)
aros86
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
350
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5745
dziękówa chlopaki!!!
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Ślepy_wroc
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
335
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1336
Nie ma lepszego cwiczenia na poszerzenie plecow jak podciaganie szerokim chwytem
Zawsze je robilem i zawsze moje plecy szly wszerz tak jak chcialem
4 serie podciagan w szer. chwycie po 8-10 powt, po tym 3-4 serie sciagan sztosu do brzucha
i wedlug mnie wszysko
Zawsze je robilem i zawsze moje plecy szly wszerz tak jak chcialem
4 serie podciagan w szer. chwycie po 8-10 powt, po tym 3-4 serie sciagan sztosu do brzucha
i wedlug mnie wszysko
