pompowanie

Czy robienie w dni nietreningowe paru seri pompek w domu zeby sie napompowac nie przeszkodzi w robieniu masy???

dni nietreningowe są po to aby mięśnie mogły odpocząć a jak maiłby to uczynić kiedy męczyłbyś je robiąc pompki

Daruj sobie takie rozwiązanie - wyjdzie Ci to na dobre bo mozesz sie przetrenować itd.

hehehe,wypady do kobiety? ona cie kocha takim jaki jestes nie musisz sie pompowac a po co bedziesz sie pompowal? napompowany bedziesz po sesji masy a tak to sobie daruj bo ci te pompki nic niedadza i tak jak napisal rado tylko moga zaszkodzic.

Zmieniony przez - wasab w dniu 2005-01-02 00:14:15

Tez tak robiłęm ale doszedłęm Do tego samego Co Panowie Ci Podpowiadaja

Wasab sog za pomysłowość...
j/w Odpuść sobie te pompki

nie pozostaje mi nic innego jak tylko Was posluchac;) dzieki wszystkim;) miesnie tez musza odpoczywac;)