Jak pić???

Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie.Ale czytałam że trzeba pić małymi łyczkami żeby woda wchłoneła sie do organizmu a nie została wydalona.Jak próbowałam tak pić to jedną szklankę piłam prawie 10 minut.I jak tu zdąrzyć tyle wypić co wy?Jak wy to robicie?Przez cały dzien tylko pijecie?A może można pić małymi łyczkami ale szybko? Jak to wkońcu jest?

O rany...szklankę to ja opróżniam w 5 sekund Koledzy w pracy się ze mnie śmieją, że jestem w stanie wydoić 5 litrów przez 8 godzin. Myślę, że twój organizm po prostu nie jest przyzwyczajony do takich ilości płynów. Zwiększaj dawki stopniowo a po pewnym czasie twoje ciało zacznie się samo upominać o rozpuszczalnik Moim zdaniem (kontrowersyjnym) nic na siłę. Jeśli nie możesz pić zalecanych ilości to nie pij. Każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie, ale jedno jest pewne: szklanę wody możesz chlupnąć duszkiem i nic nie wycieknie

Pozdrawiam

pij tyle ile chcesz i kiedy chcesz to najlepszy sposób ja stawiam sobie 0,5l szklanke wody i co jakiś czas popijam

ja pije okolo 2-3 litrow wody dziennie nie liczac herbaty itd. Staram sie ta dawke rozlozyc tak by starczala na caly dzien

Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie.Ale czytałam że trzeba pić małymi łyczkami żeby woda wchłoneła sie do organizmu a nie została wydalona.
HMM, TAK CZY SIAK WYDALISZ TA WODE W KONCU, ALE FAKT ZE LEPIEJ PIC POWOLI BO NIE SPLYWA OD RAZU DO PECHERZA

Jak próbowałam tak pić to jedną szklankę piłam prawie 10 minut.I jak tu zdąrzyć tyle wypić co wy?Jak wy to robicie?Przez cały dzien tylko pijecie?A może można pić małymi łyczkami ale szybko? Jak to wkońcu jest?
SZKLANKA W 10MIN = 1,5L W GODZINE, W CZYM WIEC PROBLEM?

A GENERALNIE TAK JAK ZAKRZES NAPISAL - PIC POWINNO SIE TYLE NA ILE MA SIE OCHOTE (ZASADA NIC NA SILE). CHOC DOBRZE WYROBIC SOBIE NAWYK NOSZENIA WODY ZE SOBA - WTEDY MASZZ PEWNOSC ZE NIE PIJESZ ZA MALO

"Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie."
a nie chodzi ci o alkohol? :]