ile gram bialka jednorazowo?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rapper

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1344 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23373

Witam, ile gram bialka na kg masy je wstanie przyswoic organizm?

http://ameryka.strefa.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

przyjmuj 30 tak bedzie optymalnie ale niema na to reguły

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

sobih

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2214 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37913

podziel ilosc zapotrzebowana na ilosc posilkow i jedz w taki sposob. ktos kto wazy 120 kg powinien zjesc te 240-250 gr bialka dziennie, wychodzi po 40 gr jednorazowo.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

...przy zalozeniu ze je 6 posilkow dziennie

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

koshmarek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 551 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13632

zakrzes podales mu jednorazowa ogolna dawke,pytanie bylo g bialka/kg masy

Jednorazowo okolo 30gram,wiecej na saa

>>MARECKI<<

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

mozna spokojnie wiecej i bez saa, pamietaj kazdy jest inny oraz wiecej mozesz zjesc po dluzszym okresie niejedzenia

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

jak Sachem
wszystko zalezy od ilosci posiłków od wagi i stanu organizmu

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7539

ale ogolnie z tego co mi wiadomo to organizm nie jest w stanie
przyswoic wiecej niz 50g bialka jednorazowo (ile by kto nie wazyl)

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

heh, ogolnie to ja mysle ze nie ma takiej granicy

tzn jakas tam musi byc, bo nie zjesz przeciez tony

ale po co sie nad tym zastanawiac? zjesz 30g i czujesz sie dobrze to ok, i tak zostaw. okaze sie za duzo (masz biegunke, wzdecie, etc.) - obetnij. proste jak budowa cepa