Ile witamin ?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 224 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2007

Kupiłem preparat witaminowy (vitaral), ćwicze intensywnie 1.5 do 2 godzin dziennie i 5 razy w tygodniu. Ile mam łykać tabletek dziennie żeby było ok. Rodzice mówią że jedną, ja że conajmniej dwie. Kto ma racje??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

jezeli cwiczysz intensywnie to 2 tabletki dziennie,1 tabletka dla osob uprawiajacych sporty silowe to za malo.
"5 razy w tygodniu"..nie za czesto ?

PS.uzupelnij profil

Zmieniony przez - protein w dniu 2005-01-04 15:37:32

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

a ja bym zadal pytanie czy 1.5-2h to nie za dlugo?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

wedlug mnie trening nie powinien przekraczac 1,5h i max ilosc treningow w tygodniu nie powinna byc wieksza niz 4.
Mozna sie przetrenowac,a co za tym idzie nie osiagnac oczekiwanych rezultatów.
Mysle,ze kolega powinien odwiedzic dzial trening

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

zgadzam sie. z tym ze cwiczac 40-60 minut dziennie mozna sobie pozwolic na 5 treningow w tygodniu. No ale tak jak kolega wyzej cwiczy to duzo za duzo

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

a witamin możesz 2 ale niema co przesadzac lepiej z pozywienia

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

j.w.

no i tez zalezy ile jest tych witamin w preparacie.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

DhavidheS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 224 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2007

To prawda ćwicze dużo, ale też rosne niemiłosiernie szybko. Przybywa mi ok 4-5 kilo na miesiąc, bez większej ilości tłuszczu. Szybko się regeneruje, ale jak tylko zobacze oznaki wyczerpania to zmienie trening na łagodniejszy.

...