SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejne HST do oceny

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 337
Pamiętam o SD, ale do tego jeszcze troche :)
Mam jeszcze jeden problem, przy ćwiczeniu "Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia" maxa przy 15 powtórzeniach mam 5kg. Na siłowni hantle są 2, 2.5, 3, 5kg i co teraz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 4559 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42829
2--> 2--> 3--> 3--> 5--> 5

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kiedy zacząć ??

Następny temat

plan hst

WHEY premium