Freeman_DT
Mam strasznie odstające łopatki, bardzo się ich wstysze. Ćwicze, biegam i nic to nie daje. Co robić????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5993
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kanarek
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
Co ćwiczysz i po co biegasz ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5993
Biegam normalnie dla sportu i gram w piłkę nożną i siatkówkę.
Dodatkowo chodzę na sztukę walki i czasem poćwicze sobie na siłowni.
Dodatkowo chodzę na sztukę walki i czasem poćwicze sobie na siłowni.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
To masz rozwiązanie.
Odstające łopatki to kwestia słabych często mięsni grzbietu - ograniczając aktywności i zajmując się treningiem tej części cialą i połączywszy to wszystko z dietą z dodatnim bilansem kalorycznym (który trudno byłoby Ci uzyskać przy tak dużej liczbie aktywności) możesz likwidowac problem.
Zgłoś się do działu trening i poproś o porade w tym zakresie uprzednio skorzystając z wyszukiwarki (jest kilka poastów tego typu tam )
Pozdrawiam
Odstające łopatki to kwestia słabych często mięsni grzbietu - ograniczając aktywności i zajmując się treningiem tej części cialą i połączywszy to wszystko z dietą z dodatnim bilansem kalorycznym (który trudno byłoby Ci uzyskać przy tak dużej liczbie aktywności) możesz likwidowac problem.
Zgłoś się do działu trening i poproś o porade w tym zakresie uprzednio skorzystając z wyszukiwarki (jest kilka poastów tego typu tam )
Pozdrawiam
