...
Napisał(a)
siemanko mam pytanie czy musze robic powturzenia negs???? nie moge zrobic zamiast tego jeszcze raz cyklu piatek??? no a jezeli musze robic powturzenia negs to jaka ma byc tam progresja bo nie rozumiem........:/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak nie masz mozliwosci to rob przez 2 tygodsnie maxy z mikrocyklu 5-tek
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
W piątkach negatywnych nie musisz już robić progresji, no chyba, że siła pójdzie ostro w górę i zamiast 2 powtórzeń samemu będziesz ich wykonywał 4.
A jeśli chcesz powtarzać 5, to rob je ciężarem max, no chyba, że znowu siła urośnie.
A jeśli chcesz powtarzać 5, to rob je ciężarem max, no chyba, że znowu siła urośnie.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
Polecane artykuły