Zwiększ swój rekord w wyciskaniu o 25% !!!

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 7580

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5256 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336260

Masakra.
Rozumiem że po skończeniu tego systemu będę wyciskał o 60kg

więcej

Jest to raczej trening dla wzmocnienia włókien oraz wytzrymałości siłowej,chociaż ilości powtórzeń i serii są przerażające.

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Wzorek dajesz! W 12 tygodni zrobisz 3paki bez koszuli. Dorzucisz koszulę i 340kg będzie minimum

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5256 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336260

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły