Ćwiczenia brzucha na ab-swingu

Siemka!
Mam jedno pytanko. Czy trenujac Hst (3x w tyg.) mozna codziennie cwiczyc brzuch w zaciszu domowym na znanej hustawce, a mianowicie Ab Swing? Czy moze to negatywnie wplywac na trening hst. Chodzi mi o zrzucenie tluszczyku, gdyz zaczyna sie tworzyc opona od duzej ilosci jedzenia.
Pozdrawiam!

niezrzucisz tłuszczu robiąc mase, bo do tego potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny a przy robieniu masy ten bilans jest dodatni, tak wiec jedno drugie wyklucza. Jak skończysz cykl masowy to będziesz się martwił tłuszczykiem
ewentualnie jak masz duży nadamiar kalorii w diecie to mozesz spróbować go troszke zmniejszyć

a brzucha nie trenowałbym codziennie, bo jednak on tez musi mieć czas na regeneracje

Hmmm, ale chyba nie wyrzucac calkowicie treningu miesni brzucha?

jasne że nie
ale myśle, że 3 razy w tygodniu powinno wystarczyć

Dzieki, tak tez uczynie!
Pozdrowienia!