ZMA a dieta CKD

Mam pytanko... Czy podczas diety CKD moge/powinienem brac ZMA? Bo mam akurat kilkadziesiat CAPS'ow z Nutrend.

Oczywiscie do diety CKD stosuje Green Tea Olimpu oraz Zen-Szen Naturell.

BTW: Nie jestem pewien jak czesto/jakim systemem przjmowac Green Tea Olimpu :(... Obecnie biore go przed kazdym posilkiem, ale ze mam ich 2/3 na dzien, bede musial chyba to jakos zmienic, bo po przejsciu na diete CKD musialbym brac Green Tea 4/5 razy dziennie. Chyba ze wystarczy rano i w poludnie?

Odpowiem Ci tak:

ZMA jak najbardziej, mysle, ze regeneracja to nic zlego :).

Co do grena to dawkuj jak na opakowaniu, tak mysle bedzie najlepiej...

Qazar musi sie odezwac, powie coś mądrzejszego...

Hmmm.. Na opakowaniu pisze, zeby przyjmowac bezposrednio przed posilkiem... A jak wejde na diete to pzreciez nie bede bral 5 razy dziennie, nie?

CZemu tylko 2/3 posiłki?

Teraz, przed dieta...

A diete chce stosowac juz od jutra. Czyli normalnie ok 5 posilkow dziennie co 3h kazdy

3 razy dziennie powinno wystarczyc choc wydaje mi sie ze nawet tylko przed snem styknie

zapodaj 2 tabsy przed snem